Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 101,73g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Orégano, Ovo Cozido, Quatá Leite Semidesnatado, Café (Infusão), Panco Pão Integral Total 15 Grãos, Limão, Gengibre. Almuerzo: Abobrinha, Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Tomates, Alho, Pimentão Verde. Cena: Pimentão Verde, Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Café (Infusão), Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral Total 15 Grãos, Couve Manteiga Crua, Limão, Gengibre. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaineteo
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