Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 71,50g | Carbh: 46,74g.
Desayuno: Bakboter (Light, Ongezouten), Gebakken Ei. Almuerzo: Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk. Cena: AH Konijnenbout van Tam Konijn, Bonduelle Spruitjes Diepvries. Pasa Bocas / Otros: Hazelnoten, Lidl Filet Americain, Komkommer (met Schil), AH Excellent Droge Worst, Alesto Mixed Nuts, VICI Surimi Sticks. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kapodas
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