Diario de jony113, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
151,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 63,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
1348 kcal Grasa: 44,03g | Prot: 79,49g | Carbh: 165,33g.   Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Multipower Formula 80, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knoblauchcremesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jägerschnitzel. Cena: Birnen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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