Diario de -Tweety, 21 ene. 17

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Zunahme...wahrscheinlich wegen meinen Muskelkater 😅
Heute ist ein Cheat Day...habe meine Tage bekommen und da ist mein Wille klein und mein Schweinehund riesig 🙈

120,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 45,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:

1378 kcal

Grasa: 54,34g | Prot: 20,03g | Carbh: 200,14g. Desayuno: Schwartau Samt Erdbeere, Honig, Butter, Golden Toast American Sandwich, Mühlen Gold Buttertoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magnum After Dinner, Magnum After Dinner. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

was eine rote Flut Welle hier! aber du bist echt mutig cheattag trotz Zunahme! ?! würde ich mir nicht trauen, aber wir gehen heute auch fort mit Freunden. hoffe das geht gut.

21 ene. 17 por el miembro: chuckyshelheim

Ich brauchte den cheatday gestern wirklich 😅. Ich hab ihn auch echt genossen 😄. Aber heute heißt es wieder Disziplin ☝

22 ene. 17 por el miembro: -Tweety


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