Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 20,56g | Prot: 69,68g | Carbh: 149,41g.
Desayuno: Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bite Батончик Контроль Веса, Сырники Диетические. Almuerzo: Яблоко. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Ver TV - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de яхонтовый ларец
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