Diario de mirriku, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
909 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 49,33g | Carbh: 49,51g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Черкизовский Сервелат Коньячный. Almuerzo: Умалат Брынза Классическая, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Говядина Постная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. más...
1545 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Montañismo - 40 minutos, Limpieza - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...

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