Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3043 kcal
|
Grasa: 135,14g | Prot: 85,40g | Carbh: 366,63g.
Desayuno: Nestlé Płatki Gold Flakes, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Cena: Cukier Kryształ, Jajko Sadzone, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Tarczyński Parówki z Szynki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Kopernik Pierniki Uszatki, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Sernik, Zielone Oliwki, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Temar Ser bałkański (owczy, dojrzewający), Jajko na Twardo, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Chleb. más...
|
|
3019 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LukasWu
|