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Its not much, but its a loss. Will get to my target this year!
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 51,57g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Milk, Kellogg's All-Bran. Almuerzo: Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, White Bread. Cena: Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Sausage (Cooked). más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Yoga - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrystalc1
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