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super
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 44,30g | Carbh: 132,23g.
Desayuno: Jus d'Orange, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jardin Bio Flocons d'avoine, Baie de Goji. Almuerzo: Salade Verte, Paul Tourte - Quiche Lorraine Part. Cena: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). más...
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4273 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lectura - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Natación (Rápido) - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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