Diario de jungkilkim, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
2592 kcal Grasa: 172,43g | Prot: 118,41g | Carbh: 93,06g.   Desayuno: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 일동후디스 카카오닙스. Almuerzo: 아메리카노, 코코넛오일, 버터, 상추겉절이, 팔보채, 배추김치, 생선까스. Cena: 레드 식사용 와인, 돼지고기김치찌개, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 계란후라이, 부경미트 소시지 링귀사. Pasa Bocas / Otros: 올리브기름, 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 필라델피아 크림치즈, 키토빵. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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