Diario de truematt, 19 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2012:
2292 kcal Grasa: 94,48g | Prot: 85,30g | Carbh: 276,21g.   Almuerzo: Lite Honey Mustard Dressing, Buttermilk Ranch Dressing, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Grapes, Spinach, Milo's Sweet Tea. Cena: Chicken Egg Roll. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Miniatures. más...
2589 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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