Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 120,96g | Prot: 135,32g | Carbh: 259,68g.
Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Petybon Macarrão Parafuso. Cena: Beterrabas, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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