Diario de Michelle Dantas, 19 ene. 17

Dá uma vontade de desistir!!!
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
1165 kcal Grasa: 51,38g | Prot: 53,12g | Carbh: 109,73g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Repolho, Tomates, Gold Meat Lagarto Recheado, Seara Linguiça Defumada Fininha, Coxinha, Maggi Pasta à Carbonara, Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado), Spoleto Risotto Natural. Cena: Queijo Branco, Pão Francês, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (15g). más...
2946 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Sentado - 9 horas, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
não desista 
19 ene. 17 por el miembro: Famae
Michelle não pensa assim essas alteração pode ser retenção de liquidos, intestino preso, pode ser hormonal ... Eu a tempos desencanei desse sobe e desce da balança, pois minhas medidas vem sempre reduzindo, roupas folgadas, então se a Balança ta de mal comigo problema dela kkkkkk  
19 ene. 17 por el miembro: Camila Castro RN

     
 

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