Diario de overdressyourlife, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
1231 kcal Grasa: 46,70g | Prot: 40,02g | Carbh: 160,20g.   Desayuno: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Ponnath Delikatess Putenbraten, Goldessa Balance Frischkäse, Leichter Genuss Rohschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Quinoa Gekocht, Maredo Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Sondey Bio Hafer Cookies. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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