Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 163,44g | Carbh: 172,12g.
Desayuno: Blanc d'Oeuf, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brin de Jour Flocons d'avoine, Oeuf. Almuerzo: Huile d'Olive, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Ketchup, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Marque Repère Lentilles, Steak Haché 5%. Cena: Huile d'Olive, Champignons, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Escalope de Poulet, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (25g). más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 21 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gnoknolok
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