Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 42,99g | Prot: 76,87g | Carbh: 185,19g.
Desayuno: French Vanilla Shake RTD, Soft & Smooth Whole Grain White Bread, butter, whipping cream, Egg. Almuerzo: California Mix, Spicy Chick'n Patties . Cena: Original Potato Chips (Bag), Dinnertime Selects Chicken Tuscan. Pasa Bocas / Otros: Peppermint Cocao Crunch Bar, Tomato Soup, orange, chocolate graham crackers. más...
|
|
2764 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|