en même temps pas du tout motivée hier, ballade hier avec ma copine, un petit tour aux soldes et sur le port !💝💝💝mais à mon retour Valentin avait fait un super gâteau à la noix de coco 🍕🍕🍕sacrilège 🔨🔨🔨🔨 cet homme est Lucifer en personne, et je fonds devant lui 👿👿👿👿résultat ma nouvelle gigi est inflexible trop de gras m'a t elle dit ce matin et elle clignote à tout va 😰😰😰d'un autre côté c'est joli cette petite lumière rouge 😁😁😁bisous tout froids et givrés (comme moi 😂😂)
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 87,19g | Carbh: 92,52g.
Desayuno: Gâteau au Yaourt, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almuerzo: Blanc de Poulet, Endive, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Cena: Yoplait Yopa! Cerise, Soupe de Légumes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Dis moi, elle est efficace cette balance ? mais pas sympa ! je vais peut être m'en acheter une, laquelle as tu ? je risque de faire sauter les clignotants rouges PDR (mais d'un rire jaune Lol) Bisous
19 ene. 17 por el miembro: michele409
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LOL!!! après faut bien la parametrer ta balance, avec tout tes parametres!!! Après un peu de gras l'hiver, c'est toujours utile MDRRRR Gros bisous ma Ray!!! et bravo a ton valantin pour prendre soin de sa chéri!!!! c'est un ange plutôt MDRRRR
19 ene. 17 por el miembro: Nathy23270
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Belle journée givrée, ma belle !!Quel homme attentionné ton Valentin!!Il a peur que tu sois malade , alors il fait tout pour que tu aies un peu de gras pour te protéger du froid !!Sympa ta balance, mais tu es sure et certaine que c'est une balance ? MDRRRRR Gros bisous tout chauds pour te réchauffer !!! ;)
19 ene. 17 por el miembro: beaval
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19 ene. 17 por el miembro: michele409
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Ah tiens, j'avais offert une balance comme ça à ma mère (tu parles d'un cadeau quand on y pense!). Allez on s'accroche, on compense aujourd'hui! ^^ Euh... il reste du gâteau?
Bonne journée. Bise.
PS : j'ai relu ton profil, tu fais de la peinture. Je voudrais commencer un "art journal". Tu connais? Mais je suis une grosse nulle en dessin. Et c'est quoi la différence entre aquarelle et acrylique?
19 ene. 17 por el miembro: Jevailefaire
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Ray elle fait plus que de la peinture!!! elle est modeste mais c'est une artiste !!!! lol
19 ene. 17 por el miembro: Nathy23270
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Du gâteau à la noix de coco!!!! Il te gâte ton Valentin!!!! Grosses bises Ray
19 ene. 17 por el miembro: CathBoi
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Cath, c'est vrai que dans l'ensemble j'ai un super Valentin ( comme beaucoup il me gonfle de temps en temps, mais je lui pardonne tout!!!! dans trois semaines 46 ans de mariage alors la vie est belle!!!!Béa et Michèle doivent être ok avec moi!!!!
Nathy tu es trop gentille avec moi
Jevaillefaire je te fais un MP - car trop long sur le site
Je suis en période néfaste , Mardi Gigi qui me lache mais lundi le séchelinge à rendu l'âme!! une courroie et la semaine dernière c'est mon lave vaiselle!!! il y a des mois comme ça et les grammes qui sont là avec le CBB!!! tout pour plaire ............ heureusement que je vous ai!!!!! bisous
19 ene. 17 por el miembro: ray.d
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Et oui, ma belle, complètement d'accord!!! Et c'est vrai qu'il y des moments où même du la vie est belle, le côté matériel est rude!! Pénible quand l'électroménager nous lâche!!! Nous, à Noël, c'était le combiné, mais , il y'a 2 ans, en 3 mois ce fut lave vaisselle et lave linge !!! Grrrrr!!! Pour les grammes, ça va vite baisser, t'inquiètes !!! Gros bisous de soutien !!!
19 ene. 17 por el miembro: beaval
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merci ma Béa!!! tu me comprends - j'espère que ma Gigi 2 va me comprendre aussi!!!
19 ene. 17 por el miembro: ray.d
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Ah génial ton MP, merci beaucoup! Je confirme, tes œuvres sont magnifiques. Et super le lien. Bon il me manque du Gesso. Bonne soirée.
19 ene. 17 por el miembro: Jevailefaire
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Tu as de la chance, chère Ray, d'avoir un Valentin qui cuisine!!!! Le mien sait juste réchauffer des plats au micro-onde, pour le reste il est adorable, mais la cuisine c'est vraiment pas son truc...
Pour les appareils électriques j'ai remarqué moi aussi qu'ils se donnent le mot pour tomber en rade en même temps!!!
Grosses bises et te biles pas pour Gigi 2, tu vas la faire obéir.
19 ene. 17 por el miembro: CathBoi
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Contente Jevailefaire , le gesso prend un grand pot, car c'est une grande avanve quand la toile est bien preparée;
Cath mon mari cuisine un peu style daube, civet , quand je rentrait tard le soir et qu'il était déjà en retraite , c'est occasionnel mais quand il s'ennuie - c'est à dire mauvais temps, pas possible de faire ses activités alors tu peux être sur qu'il fait des crêpes, des gateaux ( style gateau au vin blanc; noix coco ) ou des oeufs au lait, c'est déja pas mal je reconnais! bisous les filles
19 ene. 17 por el miembro: ray.d
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bises Ray ; ton Valentin sait comment créer des "jours de relâche" ;-) c'est une aide précieuse sur le chemin de bonheur !
bonne journée!
20 ene. 17 por el miembro: KYZ
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