Diario de 1 Rosa 5, 19 ene. 17

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Guten morgen und einen schönen Tag ich bin froh das ich euch alle unterstützt

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:

684 kcal

Grasa: 15,60g | Prot: 11,74g | Carbh: 122,50g. Desayuno: Milfina Butter, 100% Vollkornbrot, Grafschafter Rübenkraut, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Nudeln (Gekocht). Cena: Thousand Island Dressing (Fettfrei). Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck, Mars Celebrations (10g). más...

peso estable

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Comentarios

Bonjour! Hier (und vermutlich überall sonst in D auch) ist es A....kalt! Nachher will ich noch schwimmen gehen, wie gut das wir Hallenbäder haben! :)

19 ene. 17 por el miembro: LennyNero


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