Diario de Merediska, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
1748 kcal Grasa: 40,54g | Prot: 131,98g | Carbh: 207,84g.   Desayuno: Elstar, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, REWE Kulturheidelbeeren, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almuerzo: REWE Kulturheidelbeeren, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Weltmeister. Cena: Milbona Skyr Himbeere, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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