Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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504 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 21,77g | Carbh: 56,85g.
Desayuno: Помидоры Черри, Фермерское Подворье Кефир 1%, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Фермерское Подворье Кефир 1%. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiaMas
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