Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 110,53g | Carbh: 371,28g.
Desayuno: Max Titanium Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica, Café, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Almuerzo: Lichia, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Harald Chocolate Meio Amargo, Manteiga (com Sal), Vitamilho Flocão Cuscuz, Danone Iogurte Grego Light Morango, Yoki Polvilho Doce, Ovo Cozido. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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