Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2010
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 29,29g | Carbh: 146,95g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Gala Apple (Medium). Cena: 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Reese's Pieces Candy. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jewels67
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