Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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153,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 65,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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414 kcal
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Grasa: 2,89g | Prot: 29,56g | Carbh: 74,20g.
Desayuno: Banane, Äpfel. Cena: Powertec Iso Whey pro+. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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4810 kcal
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Ejercicio:
Gymnastik - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 15,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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