Diario de ittledoo, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:

233 kcal

Grasa: 4,20g | Prot: 11,71g | Carbh: 38,52g. Desayuno: Turkey Breakfast Sausage, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Tea (Brewed). más...

2550 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana


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