Diario de Simkst, 18 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017

98 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:

1022 kcal

Grasa: 48,80g | Prot: 81,33g | Carbh: 63,47g. Desayuno: Варенье из Смородины, Ленивые Голубцы, Яичница, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...

2645 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Фрукты,конфеты, яйца -стараюсь воздерживаться.Калорийность упала .Вес падает . Все это на фоне приема редуксина

18 ene. 17 por el miembro: Simkst


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