Diario de Cristina Bernardes, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
54 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
1537 kcal Grasa: 77,16g | Prot: 90,92g | Carbh: 128,79g.   Desayuno: Café, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Kiwi. Almuerzo: Laranjas, Couve-Flor, Batata Doce, Café Expresso, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Amêndoas, Maçãs Granny Smith, Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Fresco, Peras, Condi Gelatina Light, Milsa Queijo Quark, Royal Gelatina 10Kcal. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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