Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2951 kcal
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Grasa: 84,35g | Prot: 160,55g | Carbh: 375,70g.
Desayuno: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Honig, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Almuerzo: Butter-Croissants, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Develey Süßsauer Sauce. Cena: Butter-Croissants, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomelo, Olivenöl, Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch, Subway Veggie Patty. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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