Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2010
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 160,16g | Carbh: 115,09g.
Desayuno: weight watchers vanilla yogurt, water, peanut butter, BANANA, body fortress whey protein. Almuerzo: CHICKEN BREAST, ASIAN MEDLEY. Cena: chicken, tomato, FAT FREE ITALIAN, lettuce. Pasa Bocas / Otros: tea, equal, orange. más...
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4020 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MaetrixSS
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