Diario de Kapodas, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
1254 kcal Grasa: 85,39g | Prot: 80,33g | Carbh: 40,36g.   Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Gepelde Zonnebloempitten, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Cena: AH Gekruide Burger, Bonduelle Broccoli Roosjes. Pasa Bocas / Otros: AH Surimi Sticks, AH Excellent Droge Worst, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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