Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 117,61g | Prot: 136,92g | Carbh: 308,18g.
Desayuno: Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Alnatura Dinkel Crunchy, Alpro Kokosnussdrink - Original. Almuerzo: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Aldi Weißkrautsalat, Kartoffelgulasch. Cena: Veggie Life Power Hacksteaks, Bionade Holunder, Rührei, Pellkartoffeln. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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