|
Здоровое питание и труд все перетрут)))
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 93,96g | Prot: 99,55g | Carbh: 228,71g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Данон Творожок с Грушей и Бананом. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bull-tem
|