Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 42,30g | Carbh: 75,89g.
Desayuno: Перловка Отварная, Чай. Almuerzo: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Cena: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Planchado - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiaMas
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