Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 72,05g | Carbh: 74,87g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Suco de Laranja, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Cena: Sufresh Suco de Uva, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Subway Pimentão, Subway Cebola, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicapinhopaula
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