Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2787 kcal
|
Grasa: 155,55g | Prot: 99,57g | Carbh: 237,07g.
Desayuno: Zucker, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Zwiebeln, Laru Griebenschmalz, Gut & Günstig Grünkohl, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Haribo Lakritz Sprotten, Gut & Günstig Käsekuchen, Haribo Gummibärchen. más...
|
|
2512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|