Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 92,20g | Prot: 81,73g | Carbh: 155,91g.
Desayuno: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Kaufland Serrano Schinken, Avocado, Vollkornbrot. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet, Rinderbraten, BioBio Passierte Tomaten, Aldi Cashewkerne, Pellkartoffeln, Alnatura Mungobohnen. Cena: Schafskäse, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl, Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaufland Pomelo, Bitterschokolade, Magerquark, Baktat Tahin, Farmer Paranusskerne. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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