Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 96,37g | Prot: 97,74g | Carbh: 152,01g.
Desayuno: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Stockmeyer Krakauer, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Vollkornbrot, Avocado, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Almuerzo: BioBio Passierte Tomaten, Apfelessig, Lachs, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Blumenkohl, Mohn. Cena: Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten, Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Farmer Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Baktat Tahin, Magerquark, Kaufland Pomelo, Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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