Diario de francianeellem, 16 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017

131 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:

1076 kcal

Grasa: 44,12g | Prot: 124,34g | Carbh: 111,99g. Desayuno: Melão. Almuerzo: Carne de Sol, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Cena: China in Box Carne Com Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Carne de Sol. más...

3741 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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