Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 72,29g | Carbh: 211,49g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Unox Paddestoelensoep, Beemster Belegen 48+, Beemster Oude Kaas 48+, Bruine Boterham, AH Tarwebolletjes. Cena: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tomatensaus (uit Blik), Tomaten, Uien, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Tonijn in Water (uit Blik), AH Taco Schelpen. Pasa Bocas / Otros: AH Kandijkoeken, Hertog Choco Momentje. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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