Diario de PatriciaPontes, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
197 kcal Grasa: 9,35g | Prot: 10,53g | Carbh: 18,23g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
2254 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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