Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 80,41g | Prot: 70,89g | Carbh: 263,98g.
Desayuno: Chocolate Chip Cookie Dough. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie Dough, Shrimp and Seafood Salad, Broccoli Cheese Soup. Cena: Picante Medium Salsa, Thai-Style Chicken Spring Rolls, Mixed Vegetables, Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Chocolate Fudge, Sweet Potato Krinkle Cut Chips Sea Salt (Terra), Skinny Peppermint Mocha (Grande). más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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