Diario de raffaella2, 16 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:

970 kcal

Grasa: 68,67g | Prot: 68,90g | Carbh: 21,30g. Desayuno: Groene Thee, Douwe Egberts Koffie, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Filet Americain, Komkommer (Geschild). Almuerzo: Dulano Hamreepjes, AH Ambachtelijke Mayonaise, Spitskool. Cena: AH Snoeptomaatjes, Oldenlander Tartaar, AH Broccoliroosjes. Pasa Bocas / Otros: AH Rookkaas, Koffie, Milsani Slagroom. más...

peso estable

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Comentarios

Ik heb 866 calorieën over .. eet ik nu heel ongezond ?

17 ene. 17 por el miembro: yemmiebou

lijkt mij een beetje te veel. je kan wel 200 calorieën minder nemen. hoeveel calorieën mag je per dag? Aertje

18 ene. 17 por el miembro: aertje


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