Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 92,51g | Prot: 171,10g | Carbh: 242,19g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Kaiser Rosinenbrot. Almuerzo: Aroy-D Kokosmilch, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Karotten, Aldi Mandeln, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Milch 1,5%, Elstar, Orangen, Whey Protein, Lupinenmehl, Birnen. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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4640 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Remo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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