Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 44,61g | Prot: 98,09g | Carbh: 285,69g.
Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик, Яйцо, Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Печенье к Чаю. Almuerzo: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Свеклы. Cena: Лепешка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Томатный Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Груши, Яблоки. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nataly-66
|