Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 88,64g | Prot: 117,51g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (35g), Milfina Butter, Milch 1,5%. Almuerzo: Ei, Edeka Suppengemüse, Speck, Harvest Basket Kartoffelspalten, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Olivenöl, Kühne Rotkohl das Original. Cena: Gebirgsjäger Bauchspeck, Bonduelle Kichererbsen, Kürbiskuchen. Pasa Bocas / Otros: Süßkartoffel. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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