Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 88,83g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: REWE Corned Beef, Milch, Vollkornbrot, Stockmeyer Krakauer, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Kaufland Serrano Schinken, Avocado, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Mohn, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Aldi Bio Chia Samen, Grafschafter Hartweizengrieß, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Cena: BioBio Passierte Tomaten, Shiitake, Rote Paprika, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Kaufland Pomelo, Bitterschokolade, Käsekuchen, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Leinöl. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Cocinar - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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