Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 64,46g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Té (Infusión), Pan Integral de Centeno, Philadelphia Queso para Untar Light. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Jugo Verde, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Cena: Jamón Ibérico de Cebo, Tomate Verde, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Chips Ahoy Extra Pepitas XL, Dátil. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yolandam.alvarez
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