Diario de kimbr72, 18 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2012:
1772 kcal Grasa: 58,43g | Prot: 55,10g | Carbh: 257,72g.   Desayuno: Brewed Tea, Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Sugar for Large Tea, Milk, Special K Vanilla Almond. Almuerzo: Bottled Water, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Homemade Turkey Soup. Cena: No Yolk Egg Noodles, Mild Italian Sausage, Marinara, Diet Coke (Can). Pasa Bocas / Otros: Ketchup Chips, Tea (Brewed), Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Sugar, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Danone Creamy Peach Yogurt, Apple, V8, Clementine, BD Cheestring Ficello. más...
1870 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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