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15 ene. 17
Diario de eightpac, 15 ene. 17
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Diet is a bit of a disaster not what I wanted. Confused priorities right now otherwise good weekend
104 kg
Disminuído hasta ahora:
50,1 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2017:
1521 kcal
Grasa: 37,93g | Prot: 129,67g | Carbh: 164,48g.
Desayuno:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
Almuerzo:
Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla.
Cena:
Lamb Kebab, Minute Maid 100% Apple Juice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh).
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
A tiny blip on your otherwise perfect record!
15 ene. 17 por el miembro:
Aussie Elise
Lol would not call it perfect but I have tried my best, I feel I need to reset because the body gets used to low food and adjusts so this week will be a wild eat anything for me so should be quite enjoyable.
18 ene. 17 por el miembro:
eightpac
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