Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 43,56g | Carbh: 131,77g.
Desayuno: فول مدمس, الخبز متعدد الحبوب, القهوة (بودرة), السكر, موزة. Almuerzo: الموز, كبسه, لحم البقر, اليوسفي(برتقال مندرين), البرتقال. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BASSMA_RAYAN
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