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drop in weight...I wonder if my scale is finicky causing these swings
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 186,23g | Prot: 146,57g | Carbh: 64,09g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: fiber, water, crystal light, rice, pineapple, pork chop, brocolli, brocolli and cauliflower, buffalo chicken dip, celery. Pasa Bocas / Otros: diet ginger ale, dry roasted peanuts, water, almonds. más...
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3896 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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